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7种食物助你扫光体内垃圾

作者:小雨 时间:2014-05-28 13:41:16 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

炎炎夏日,需要清除一下胃肠,铲除身体诸多废弃物。女性身体排毒并不是一味吃美容养颜胶襄就可以了,在饮食搭配上还要留意,而一些平时的食材也是身体排毒灵丹妙药,能够试一下这种身体排毒铲除身体废弃物的食材。


1.含有胡罗卜素的食材

当代人的生活环境由于遭受化工及轿车污气排污的环境污染,根据吸气吸进了很多对身体危害的内毒素,而当这种有毒物质伴随着食材进到人体内也是能够造成氧自由基。说到胡罗卜素,坚信很多人最先会想起的便是红萝卜,确实,红萝卜是胡罗卜素的最好来源于。可以说红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果,在中国民俗红萝卜还具备“小人参”的美誉。

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