补充益生菌的好处有哪些

作者:caida  时间:2019-01-16 19:29:52  来源: 大众养生网

补充益生菌的好处通常比较多,其中包括能够起到很好的调节肠道功能作用,具体需要在医生指导下,根据自身身体状况来使用。

正常情况下体内肠道会存在一定数量益生菌群,但是随着年龄增长,或者是身体出现了不适症状,体内的益生菌含量会出现逐渐下降,可能会引起患者出现便秘、腹泻、口臭排气过多以及排便次数不正确等症状,通过补充益生菌可以起到调节肠道功能,从而缓解这些症状,对身体健康能够起到一定益处,还可以增加肠道屏障功能。

在日常生活中,要养成良好作息和生活习惯,健康饮食。

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