益生菌的作用是什么

作者:xiaobao13  时间:2015-09-10 20:15:39  来源: 大众养生网

益生菌是人体肠道生殖系统内的活性微生物,能保证肠道和生殖系统内微生态循环的平衡,是有益于身体健康的菌群组织,目前已发现的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。各种益生菌对身体的益处也各不相同,在生物工程上也有很大的贡献。

人体内有了足够的益生菌,人就会处于健康状态,但一旦体内菌群失去平衡,如菌种间的比例急剧改变或超出正常值,则腹泻、过敏、胃口差、疲劳、免疫力低下等一系列病症就会接踵而至,人体的健康就会亮红灯,这时适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,才能让人重现健康状态。

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