云南补肾豆功效与作用

作者:zhang1  时间:2018-12-17 15:26:11  来源: 大众养生网

云南补肾豆其实就是云南大黑花芸豆,因其特有的良好补肾的功效,又被称为肾豆。云南大黑花芸豆中含有丰富的维生素和矿物质,提高含量的优质蛋白对肾有良好的补益作用,除此之外,云南补肾豆还有很好的健脾作用,能强化脾胃的功能,增强食欲,提高肌体的免疫力。因其丰富的营养和良好的补益功效,云南补肾豆有着豆中之王的美称。

云南补肾豆功效与作用

一、黑豆泡醋

云南补肾豆的做法大全

原料:黑豆8-10斤、陈醋1-2斤。

做法:先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分,直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候),取20-30粒当零食吃。

功效:养肾、补肾。主要症状是治疗白头发,耳鸣听力下降,眼花,记忆力下降,因肾影响到脾不好。

云南补肾豆功效与作用

二、救活丸

云南补肾豆的做法大全

原料:炒黑豆、天花粉适量。

做法:将炒黑豆、天花粉研末,面煳和丸如梧桐子大,每次服70丸,煮黑豆汤送下,1日两次。

功效:治肾虚消渴。

三、黑豆糖

云南补肾豆的做法大全

原料:黑豆1斤、冰糖半斤。

做法:泡了一晚水的黑豆,洗干净加上冰糖一起放入不锈钢锅(不能铁锅,铁锅有油难炒干);大过煮会有好多水,不用担心慢慢就干了;水快干了就小火,搅拌,多搅拌;像这样起糖沙,如果黑豆还不够干就要最小火在烘烘,就更有口感;这样就好了,放凉在用密封罐装起来慢慢吃。

功效:补肾,固肾。

云南补肾豆功效与作用

四、黑豆豆浆

原料:黑豆、黄豆、黑米、黑芝麻、花生、红枣、燕麦。

做法:将豆子和米洗净,用清水泡8小时,待豆子充分吸收水分,营养成分更高;将泡好的豆子和米放入豆浆机,均匀铺平,把燕麦,红枣,芝麻等倒入;接下来都是豆浆机的功劳啦,大约十五分钟,豆浆即可煮好;豆浆打磨好了,可以用滤网过滤出豆渣。

功效:黑色入肾,因此黑色的食材多对肾有益。黑豆,黑米,黑芝麻,平时不容易做到一道菜里,因此黑豆浆可以一次性将它们的功能发挥地淋漓尽致。多喝豆浆还可以补充人体所需的大豆蛋白。

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