甲亢能吃龙虾吗

作者:xiaona  时间:2018-11-25 16:01:02  来源: 大众养生网

龙虾的营养不仅丰富,味道也是非常美味的,患上甲亢的人大家都知道在饮食上是需要格外注意的,甲亢患者是可以吃龙虾的,但是千万不能过量的食用,因为甲亢患者是需要控制碘元素的摄入的,海产品类的食物是尽量少吃的,身体的健康是比较重要的,甲亢一定要尽早进行治疗,越早越好。

 甲亢能吃龙虾吗

甲亢饮食注意事项

1,甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。

2,甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟。

3,保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解,

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需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。

4,合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要超过50克。

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5,增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500克,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。

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