​多宝鱼清蒸几分钟

作者:zhang7  时间:2018-11-01 23:34:28  来源: 大众养生网

多宝鱼是一种海鱼,并且是比目鱼的一种。所以多宝鱼会比淡水鱼有更大的腥味。平时食用多宝鱼可以采用清蒸、红烧等方式,但是要想压住它的腥味 ,在清蒸时就需要注意调料的搭配,葱姜等作料可以在很大程度上压住腥味,再用料酒、酱油等调料辅助。我们来了解一下多宝鱼的具体做法。

多宝鱼清蒸几分钟

多宝鱼大火蒸7-8分钟,用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

清蒸多宝鱼材料及做法:

材料:

新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量。

做法:

1、购买鲜活的多宝鱼以后(重量在1斤半左右),去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。

2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。

多宝鱼清蒸几分钟

3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。

4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。

6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。

多宝鱼清蒸几分钟

7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。

8、趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。

9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可

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