1、苹果
苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。发热吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
2、香蕉
可以在孩子发热时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发热吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发热初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓
酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨
犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
6、热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发热时，不妨试试。
7、热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发热的患者来说，是一种不错的退烧小验方。
8、菊花茶
菊花具有清热解毒的功效，当发热时，用正处于开花期的菊花
来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发热病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。
