红豆薏米粥不能吃的人群一般由孕妇,经期女性、体寒人群等。建议合理饮食,均衡营养,避免吃辛辣刺激食物。
1、孕妇:薏米是一种寒性食材,如果在怀孕初期吃红豆薏米,可能会引起腹胀等现象,可以通过热敷来进行缓解。
2、经期女性:在月经期间如果吃薏米粥,可能会导致经血排出不畅的现象,多喝一些温热水来进行改善。
3、体寒人群:不规律的作息,长期熬夜导致体内寒气加重,如果口服薏米粥,可能会导致症状加重。多吃一些温热性食物来进行改善。
除此之外,便秘人群或者是肾功能不全等人群不建议吃红豆薏米粥。建议多吃一些含有维生素比较高的水果蔬菜。