网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

薏米红豆汤

作者:养生专家 时间:2013-04-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  湿浊非常容易让我们得病,影响身心健康,临床医学上医治湿浊一般会挑选中药材,医师还会继续让病人輔助喝薏米红豆汤,由于薏米红豆汤是医治湿寒的最好是小偏方,对疾病的治疗有非常好的实际效果,但很多人发觉薏米红豆汤很煎熬,费火,下边给大伙儿详细介绍几类做薏米红豆汤的方式。

  薏米红豆汤是消除湿寒最好是的小偏方,制做薏米红豆汤不必放稻米,稻米有体内湿气,会影响汤的功效。

  薏仁米和紅豆这二种药既能去除身体湿浊,还能当水喝、当饭吃。这二种"药",一是薏仁米,一是红小豆(赤小豆),一起煮汤喝,是消除湿寒最好是的小偏方。

  许多 盆友说,紅豆加薏仁米很煎熬,如何熬它也不黏不稠,能否放点稻米或其他食材一起熬?实际上假如从医治的视角而言,我建议大伙儿最好是不能用。由于这一薏米红豆汤的关键作用便是清热解毒去湿。红小豆是鲜红色的,益气养血,古书里记述它"久服让人瘦",就是常常吃紅豆也有减肥瘦身的功效。薏仁米性偏寒性,关键有清热解毒、清热利湿的功效。夏季恰好是暑热无际的情况下,体湿外也湿,用这二味药恰好能具有一个益气养血、去湿气的功效。更是这类不黏不稠的清轻之相,才可以做到清热祛湿的实际效果。但假如从防止的视角而言,熬大米粥的情况下,再加一把紅豆一把薏仁米也是可以的。

  也有盆友跟我说是否任何人都能喝薏米红豆汤,有忌讳吗?实际上,这一汤是健康养生上品,没什么副作用,但对于不一样的人,则能够 适度地做一些十以内加减法。

  有些人身体素质偏寒,里边能够 加一点清补的食材,像干桂圆、红枣都能够;有些人失眠,身体也是有显著湿腻的觉得,那么就加一些莲籽、百合花;假如女性朋友经痛,能够 把薏仁米除掉,熬点红豆汤,再再加一些生姜片、红枣、老红糖,喝进去奇迹暖暖小肚子,还可以缓解疼痛。关节痛的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴益气养血除痹。

  平常忧虑劳神、劳神过多而运动强度少的人,通常脸部沒有鲜血,精神也不足充足,乃至心悸、嗜睡,觉得头昏脑胀如裹,心里苦闷。它是身体有湿再加心气不足的主要表现,能够 在薏米红豆汤里加一些干桂圆同煮。干桂圆辛温,能健脾开胃健脾胃、安神助眠补血补气,能振作心阳、清补心浮,让人精力充沛、中气十足。并且,单纯性的薏米红豆汤味儿很一般,再加干桂圆后,就变甜了,浅浅的清甜味,它不但驱走我们身体的体内湿气,并且给我们的心产生活力与溫暖。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧,它非常合适强劳动力员工,也很合适中老年。

  年青人非常容易出現烦躁失眠,或是脸上起红疹、脸上痘痘,这全是上心焦肺火旺、寒湿内扰引发,用薏米红豆汤洁面有神效,或在薏米红豆汤中再加百合花与莲籽同煮食用。百合花能润肺止咳、美容养颜,又能清心火、舒心神。莲籽最能养神、清心火,另外又能健脾胃、补肾壮阳。自然,假如觉得汤沒有一种味道,还能够天赋加点老冰糖。

  假如受凉感冒了,或者身体有寒,胃中寒痛,食欲减退,可在薏米红豆汤里加几块姜片。姜片温性,能温中祛寒,健脾和胃。留意,姜片不能多放,多放就使粥越来越辛辣食物了。假如想在鲜美的汤里一起天赋加点调味料,最好是放老红糖,老红糖是温性的。需要留意的是,女性产后保养时,喝红豆薏米汤要除掉薏仁米,可在这其中天赋加点红枣,红枣对彭中、健脾胃、益气养血是十分适合的。

  肾虚的人,可在薏米红豆汤里加一些黑豆。由于灰黑色入肾,豆的样子也跟肾十分相似,以形补形,是补肾壮阳的上品。

  如今大家常说的脚气病,是典型性的下焦湿热。可在薏米红豆汤中天赋加点碎大豆,用熬成的汤热水泡脚,它是治疗脚气的一个小秘方。

  假如咳嗽,还能够把梨子削皮削皮切割成1~2公分厚为的小小块,添加薏米红豆汤中通煮,能够 润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰。

  学好薏米红豆汤的交互转变,应用恰当能够 对日常生活绝大多数常见疾病具有非常好的治疗效果。

  薏米红豆汤的食用方法

  薏米红豆汤每日应当喝是多少呢?我建议大伙儿从5月月初刚开始喝,一直能够 喝到10月。熬了之后能够 随便喝。

  每一年到热天的情况下,我也把自己家中不常见的一个暖壶清洗,抓上一把薏仁米、一把紅豆放进暖壶里,再烧一壶沸水,水开过之后立即灌到暖壶里,最终把盖上上。假如你要早晨起来喝,前一天夜里装进去,第二天早晨壶内的黄豆统统泡碎了;假如想下班了回家喝,那早上临出家门口的情况下用一样的方式泡上一壶,下班了之后进家喝正好。

  根据以上的详细介绍我们知道许多 运用薏米红豆汤医治疾患的方式,既能够 协助我们美容护肤,去除痘痘、雀斑,还能防止和医治许多 病症,假如配上其他食物,也有大量的功效,期待大伙儿能记牢薏米红豆汤,常常服用,健康保健人体。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫