月经期可以喝一些薏米红豆汤吗?

作者:fyy28  时间:2015-08-02 19:23:29  来源: 大众养生网

薏米和红豆这两种食物都是非常好的排尿食物,这两种食物混合在一起之后,在夏天非常适合服用,不仅可以起到消除水肿的作用,同时还能够让我们的皮肤变白,尤其对于女性来说是一种非常好的美容品,那么女性在月经期间的时候,能不能喝红豆薏米汤呢?接下来跟着小编一起了解一下。

月经期可以喝一些薏米红豆汤吗?

喝薏米红豆粥的好处

薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用,所以在日常生活之中服用,对于保健身体有着非常好的疗效,特别实在夏天炎热的时候服用,效果更是加倍。由于生活节奏的不断加快,现代人的压力也好似越来越大,并且越来越多的人不爱运动了,这就导致脾胃功能正在不断的下降。

脾胃对于身体的正常运转有着非常重要的作用,所以在日常生活中应该多吃一些具有保健脾胃功效的食物,而薏米红豆粥就是一个非常不错的选择。将薏米和红豆熬煮成粥之后,不仅能够令我们的身体更加容易的吸收,同时对于身体恢复健康也有着非常好的效果。

除了保健脾胃的效果之外,红豆和薏米还具有另一非常明显的作用,比如说月经期间的时候喝一些,对于女性可以起到缓解痛经的作用。

通过实验证明,薏米红豆粥具有很好的消肿作用,不仅能够很好的达到消肿减肥的目的,同时还不会伤害我们的身体体质情况,所以日常减肥可以考虑服用薏米红豆粥。这种消肿减肥的方法,对于中老年人减肥效果更加的好。

红豆和薏米都有去除水肿的作用,而且可以促进我们肠胃的蠕动,排出体内的一些代谢物,而且红豆是属于滋补性的食物,所以在月经期间的时候也是可以吃的,只是要注意月经期间吃红豆薏米汤不能吃冰镇过的,冰镇过的很有可能会促进子宫的收缩,对月经有一定的影响。

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