海带吃多了对女性的坏处有影响消化，使甲状腺功能亢进症加重，建议不要吃太多海带，以免造成不适。
海苔中含有比较丰富的纤维素、碘等成分，平时生活中或者是缺乏海带中营养物质的人群，可以适量的吃一些海带补充营养，不会对身体造成影响，但是不建议长期过量的摄入，可能会出现难以消化的情况，引起腹胀腹痛，而且海带中纤维素也会影响其他饮食中的钙、铁、锌吸收。如果患有甲状腺功能亢进症的女性，海带中含有大量的碘，所以吃的太多会使病情加重。
女性在饮食方面可以多吃一些具有补气血、补维生素、蛋白质高的食物，有利于身体健康，还要多做一些户外运动，比如瑜伽，跑步等。
情绪都失控问#全家人都很爱吃海带，经常买来做菜吃。昨天看到超市减价促销就一次性买了很多海带回来。回来的时候发现太多了，想给它冷冻起来，可以吗？大众养生网小编解答
轉角遇見你问#我家里买了很多的海鲜，有很多螃蟹啊虾的之类，还有很多海带，我想问一下海带跟虾能不能一起煮起来吃？吃了会不会食物中毒啊？大众养生网小编解答：虾和海带
雨天无助彷徨问#今天在家用海带炖猪蹄，可是海带是我事先还泡了一会儿，肉都给炖烂了，海带还是比较硬，海带煮不烂会不会有毒？现在应该怎么办啊？大众养生网小编解答：首
住持，請留步！问#请在看电视的时候看到一档养生节目上说海带和西红柿是相克的食物，以前不了解这些所以不懂，请问海带和西红柿能一起吃吗？大众养生网小编解答：海带和西
醉死//溫柔鄉问#从超市买回来的干海带丝，上面有一层厚厚的盐，还有沙土，看着非常的脏，吃的时候应该怎么处理一下比较好呢？大众养生网小编解答：买回来的海带干丝，不
海带是一种海藻类，可以食用，含有很多的微量元素，碘、钾等。对于一些地区，由于饮用水中含碘较少，该地区的人普遍存在缺碘性甲状腺肿，俗称大脖子病，该类人群可适量多食
