秋葵的功效作用有哪些

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-07-25 10:10:57  来源: 大众养生网

秋葵能够有效起到通淋利咽、健胃润肠、下乳等作用与功效。

秋葵属于是一种新鲜蔬菜,里面含有大量的果胶、铁元素、硒元素、维生素A、维生素B、蛋白质等多种营养成分。在日常生活中适量地吃秋葵,能够有多深情补充所需要的营养,以及还可以起到保护皮肤,使皮肤变得细嫩光滑,同时还能够起到助消化以及治疗肠胃疾病的辅助作用。

在食用秋葵期间还需要合理搭配含有蛋白质,以及其他微量元素的食物,对身体健康才能够有效起到提高免疫力与增强抵抗力的功效。

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