皮蛋可以起到补充营养、增强免疫力、补钙等营养价值，要观察自身的恢复效果。
1、补充营养：含有丰富的维生素和氨基酸等营养成分，吃了以后可以为人体补充营养，预防体内的营养物质缺乏。
2、增强免疫力：含有的氨基酸可以补充免疫细胞所需的营养物质，能够加快受损的免疫细胞修复。
3、补钙：其中含有的钙质比较丰富，在吃了以后有助于体内的钙质吸收，对缺钙的症状能够达到预防的作用。
除此以外，还可以起到美容养颜、助消化、清热解毒等功效，需要避免替代药物治疗。
皮蛋的营养价值
作者：zhang2 时间：2017-03-30 12:01:45 来源：
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