薛庆鑫营养师
铁棍山药要煮多久才能完全熟
“我买了一点铁棍山药铁棍山药，听说要不普通的山药营养价值更高一些，我还是第一次自己在家里制作，总是担心做的不够好吃，我想知道铁棍山药要煮多久才能完全熟？
猪的哪个部位最好吃呢
“最近天气冷不想让家里的老人出来买菜了，我每天下班顺便买点菜回来，但是每次卖猪肉的时候我都买不好，不知道哪个部位比较好吃，我想知道猪的哪个部位最好吃呢？
银耳红枣桂圆汤的禁忌是什么呢
“我这几天气血不足，每天的睡眠质量都变得特别的差，我又不敢吃助眠药物担心又依赖性，我想每天吃点银耳红枣桂圆汤调理身体，但是我不知道是否有禁忌，有知道银耳红枣桂圆汤的禁忌是什么呢？
山药可以和燕麦一起煮粥吗
“我这几天一直在减肥，我经常会用燕麦煮粥吃，我今天听同事说山药当主食也有饱腹感，适量的吃对减肥也有帮助，我想用山药加上燕麦一起煮粥，可是不知道这样搭配好不好，我想知道山药可以和燕麦一起煮粥吗？
洋葱和南瓜能一起炒着吃吗
“今天我听同事说南瓜炒洋葱特别的好吃，做起来还非常简单快捷，我也想试试，但是在我印象中这两样是不能一起吃的，南瓜喝洋葱能放在一起炒着吃吗？
山药排骨枸杞汤的做法是怎样的
“我老公一直脾胃不是很好，总是有消化不是特别的好，一直在吃药调理，我想饮时上也给他改善一下，听说山药排骨枸杞汤能够健脾胃，而且不油腻，但是我不会做，想知道山药排骨枸杞汤的做法是怎样的？
洋葱水能治咳嗽和化痰吗
“这两天我由于感冒一直不断的咳嗽，嗓子里总是有很多痰一样，很不舒服，我一直在吃药还没有完全好，我听人说洋葱煮水止咳化痰，我想试试又怕太难喝，有人清楚洋葱煮水能否治疗咳嗽和化痰的吗？
虹鳟鱼头的营养价值都有什么呢
“今天家里买的虹鳟鱼，用鱼肉做了生鱼片，家人说把鱼头清蒸，我觉得鱼头没有什么营养做起来还麻烦，家人说鱼头的营养特别的丰富，我想知道虹鳟鱼头的营养价值都有什么呢？
枸杞吃多了会引起便秘吗
“这两天我总是感觉眼睛特别干，都说平时多喝一点枸杞水能够起到明目的作用，可是这几天喝枸杞，我有一点便秘，不知道是不是枸杞吃得太多上火引起的，有人知道枸杞吃多了是否会导致便秘的吗？
孕初期能经常喝红枣泡水吗
“我现在已经怀孕两个半月了，可能孕期反应的原因气色都不是很好，我想买一点红枣泡水喝，可是又担心红枣活血会导致流产，我想知道孕妇初期能喝红枣泡水吗？