家中有几种运动器材是很有必要的，因为现在的狠毒工作都让朋友们得不到什么运动，这样一来，钱是挣到手了，但是健康却没有了，所以说，值得朋友们去重视一下，并且去关注一下运动器材，对此，今天为您介绍的运动器材希望朋友们仔细了解。
一些朋友认为运动就要去公园去健身房，十分的不方便，其实在家里也是可以买一些运动器材来实现的，不仅不会占用太多的空间，而且效果也是十分明显的。
宝贝一：拉力器 臂力器 握力器
拉力器、臂力器锻炼人的臂力，握力器锻炼握力。拉力器可以说是肌肉的“雕刻刀”，对塑形有很好的作用。多种锻炼姿势可以到网上查看学习。
健美拉力器：80元
Q：选什么样的好
A：安全第一，簧要结实的，拉力器像这样外包胶皮的可以。女孩子就买个三根簧的就行。握力器也最好买榄形的，不要选塑料的，容易变形。臂力器最好选双簧的，弯下可以看到里边还有一根簧的好一点。
宝贝二：瑞士球
这个球锻炼人的平衡感，而且对人身体有一定的按摩作用。姿势多样，卷腹、侧抬腿都可以做，很实用。
韵律球：112元
Q：这个球，胖子能用吗
A：选的时候就要选择表面厚一点，结实一些的。一般这样的球承重200公斤都没有问题的。
宝贝三：美腿器
无论您是躺在床上，还是坐在椅子上，只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗热量。
美腿器：50元
上述这些运动器材不仅效果不错，而且价格也不贵，如果您想健身并且想方便健身的话，可以买一些家用健身器材来达到健身的目的，相信这是非常划算的，如果去健身房，不仅不方便，而且对于一些朋友来说没有时间。
