清洗运动衣要注意的四条

作者:养生专家  时间:2013-06-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

我们在运动时,身上会流很多的汗,给我们身上的运动衣浸上汗液,下次运动穿,就会一些汗臭味,所以运动衣也应该勤快的清洗。

运动衣应单独洗,以免混洗时染色,最好用手洗手法要轻柔。若用洗衣机洗,应先装入内衣洗衣袋中。

1、健身后更换运动内衣要及时,并尽快清洗,以免产生异味。清洗时水温不宜过高,浸泡时间不宜过长请,5-10分钟即可。

2、应单独洗,以免混洗时染色,最好用手洗手法要轻柔。若用洗衣机洗,应先装入内衣洗衣袋中。

3、洗完后应用清水冲洗净。放在阴凉通风处晾干,以免太阳直接照射破坏运动内衣的弹性和褪色。刚洗过的运动内衣不宜挂在潮湿的卫生间内,以防细菌滋生。

4、注意运动内衣的寿命,若感觉穿着时不如从前舒适,应及时更新。

运动时,穿着清洁的运动衣,做起运动来,也是是倍感的舒服,让我们的运动更愉快。

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