新鲜莲子可以煮粥吗
“今天老公去外面玩摘回来很多新鲜莲子，我想用来煮点粥吃，都说莲子的营养价值丰富，经常吃还能改善睡眠，我想知道新鲜莲子可以煮粥吃吗？
2018-09-12
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：新鲜的莲子是可以煮粥吃的，新鲜的莲子煮粥吃具有交通心肾，助眠补肾，安神养心的功效。可以改善睡眠质量，尤其是适合心肾不交，心火旺引起的失眠患者。
2018-09-12