轻度扭伤了1天恢复
“我昨天在外面走路不小心扭伤了脚踝，现在有点肿痛，医生说不是很严重，我最近一直在养伤，我想了解下轻度扭伤了1天恢复到什么程度呢？
2018-09-03
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，轻度扭伤一天并不能明显恢复，对于刚扭伤的部位可以采用冷敷，能够缓解肿痛症状，24小时后可以热敷，来促进血液循环，帮助扭伤部位快速消肿，注意不要长时间走动和进行重体力劳动及剧烈运动。
2018-09-03