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脚部扭伤肿了是冷敷还是热敷

那傷。眞美 问:

今天我在上班坐公交车的时候不小心将脚部扭伤了,我去医院检查了一下医生说没什么大事回去养两天就好了,但是我发现扭伤后脚肿了,现在疼的很厉害,我想缓解一下疼痛不知道是冷敷还是热敷好一些?

2016-10-25 热敷 扭伤
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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次。过后再进行热敷。

2016-10-25