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适合孕妇练的瑜伽动作有什么

夏末°微傷 问:

我现在已经怀孕5个多月了,最近我的身材变胖了一些,我特别担心这样会影响身材和在生宝宝的时候特别困恼,我最近想进行瑜伽锻炼,但是我担心有的动作幅度大影响孩子发育,我想了解下适合孕妇练的瑜伽动作有什么?

2016-11-21 孕妇 瑜伽
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

孕妇最好是不要练习瑜伽,练习瑜伽会消耗许多体力的,孕妇是一个特殊群体,饮食与用药要特别小心,运动也需要特变的小心,不要尝试没有做过的运动。

2017-02-20

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