冷榨紫苏油怎么吃最好
“今天我在超市买了冷榨紫苏油，听说经常吃对身体特别的好，但是我们家之前都没有接触过这种油，现在吃的时候只是凉拌菜的时候放几滴，我想知道冷榨紫苏油怎么吃比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！冷加工的油类，一般不适合高温烹调，适合凉拌或者煲汤之后加入，紫苏油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，对于智力和视力发育有很大作用，并且建议经常换油食用，不要一直吃同一种油！
2018-01-17