产妇主食可以吃馒头吗
“现在已经生完宝宝一个多星期了,产后家人每天都给我煮小米粥吃,并且还让我吃煮鸡蛋,我觉得一点胃口没有,我想吃一种蔬菜和主食,我想知道产妇可以吃馒头吗?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产后主食可以偶尔吃馒头,尽量多吃流质食物,还要搭配些蔬果,不要每天都吃精白米面的馒头就可以了,偶尔吃一次没关系,吃完要有适当的运动,最好是搭配一些膳食纤维高的蔬菜。
2017-11-27
“现在已经生完宝宝一个多星期了,产后家人每天都给我煮小米粥吃,并且还让我吃煮鸡蛋,我觉得一点胃口没有,我想吃一种蔬菜和主食,我想知道产妇可以吃馒头吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产后主食可以偶尔吃馒头,尽量多吃流质食物,还要搭配些蔬果,不要每天都吃精白米面的馒头就可以了,偶尔吃一次没关系,吃完要有适当的运动,最好是搭配一些膳食纤维高的蔬菜。