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孕晚期孕妇可以做提肛运动吗

漫长の人生 问:

我现在已经怀孕8个多月了,现在临近预产期了,我特别希望自己都能够顺产,很多人说平时经常进行提肛运动对顺产有一定的帮助,但是特别担心提肛运动会出现宫缩,我想了解下孕晚期孕妇可以做提肛运动吗?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

不可以的,做好是散散步,散步有助于肌肉活动,有助于顺产,孕妇是一个特殊群体,饮食与用药要特别小心,运动也需要特别小心。不要尝试没有做过的运动,也不要尝试没有吃过的食物。

2016-11-12