孕晚期怎么运动才能有助于顺产

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

孕晚期适当散散步就有助于顺产的，到了孕产期，可以适当吃桂圆，有助于顺产，。桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，健脾的作用。