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孕晚期怎么运动才能有助于顺产

粉红。顽皮豹 问:

我现在已经怀孕7个多月了,我是疤痕体质不想剖腹生产,我特别希望自己能够顺产,所以现在就想做好准备,我想了解下孕晚期怎么运动有助于顺产?

2016-11-10 顺产 孕晚期
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

孕晚期适当散散步就有助于顺产的,到了孕产期,可以适当吃桂圆,有助于顺产,。桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,健脾的作用。

2017-02-28