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熬粥和打米糊到底哪个好

麦芽糖糖ぴ 问:

今天天天气冷了,家里人早餐的时候总是喜欢搞点粥喝,是这样,营养丰富,和起来也比较暖,可是我觉得,打米糊就比较好,而且还方便快捷,我想知道熬粥和打米糊到底哪个好?

2017-11-22 米糊 熬粥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!都可以,米糊比较容易消化,饱腹感不强,建议吃粥,最好是小米粥或者杂粮粥,营养丰富,养胃,饱腹感强,少吃精白米粥。

2017-11-22

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