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经常吃面包会不会长胖

是个神经 问:

我最近身材变胖了很多,同学告诉我减肥每天不要吃米饭,这样能有效果,可是我有的时候不吃主食觉得特别的不舒服,还想知道吃面包会不会长胖呢?

2017-11-22 面包 长胖
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!会的,经常吃面包,容易增肥,同时不建议晚上吃面包,早餐可以吃杂粮面包或者全麦面包,不建议吃糖含量高或者带馅的面包,全麦面包可以帮助控制体重。

2017-11-22

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