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手脚冰凉的人喝什么有帮助啊

尐貓咪咪 问:

我每年冬天都会有手脚冰凉的现象,尤其是脚,晚上睡觉时到被窝里要半天才能暖过来,请问像我这种情况,喝些什么有帮助啊?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!手脚冰凉可能存在气血虚、体寒的状况,需要补铁补血,建议喝些红糖姜茶,姜汤、黑糖等,或者红枣桂圆汤、乌鸡汤、枸杞子排骨汤等。同时要注意富含维生素C的蔬菜水果的摄入。每天晚上睡觉建议用热水泡脚。

2017-11-21

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