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女性手脚冰凉真的是体寒吗

先森,别耍流氓 问:

我是一个女性,我平时手脚总是冰凉的,并且我每次来月经的时候月经量也不是很多,我现在还没有结婚,我特别担心自己是体寒,影响到以后的生育能力,我想了解下手脚冰凉是体寒吗?

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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。建议饮食上,吃补血补气的,像红枣,桂圆等,平时有条件可以煲鸡汤,加少许人参,配合生姜枸杞党参等,注意保暖,每天用热水泡脚,然后进行适量的按摩,促进血液循环。

2016-11-14