新鲜蓝莓怎么吃最好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！新鲜的蓝莓可以直接吃，也可以做成蓝莓酱。蓝莓富含花青素，可以帮助清除自由基、增强代谢、预防心血管疾病、增加防癌抗癌的功效。