蓝莓真的可以直接吃吗
“我最近一段时间总是长时间对着电脑，感觉眼睛干涩特别难受，都说让我吃一点蓝莓，对眼睛有很多好处，可是我之前没有吃过蓝莓，我想知道蓝莓可以直接吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的。蓝莓富含花青素，可以帮助清除自由基、增强代谢、预防心血管疾病、增加防癌抗癌的功效。
2017-08-04