蓝莓都有什么营养价值呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，蓝莓含有丰富的维生素C，能够有效的预防癌症和心脏病。对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。爱美的女性经常食用还有助于维持健康的肌肤，有效缓解皮肤松弛下垂和眼袋。