兰香子真的可以天天吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，兰香子属于凉性的食物，有减肥瘦身的功效，但并不适合天天食用，香兰子含有丰富的纤维素，适量食用对身体有益，天天食用会持续性增加胃肠负荷，对胃肠功能损伤严重。