老上火吃什么食物最好你

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常上火要多吃蔬菜，喝点淡茶，蔬菜中含有大量维生素和矿物质，都是人体必需的营养成分。去火可以适当的喝些菊花淡茶，适当吃一些五谷杂粮，都有降火的效果。