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肾阳虚上火怎么办才好

灬一抹丶苍白 问:

进一个月以来,总是感觉腰膝酸痛,畏寒肢冷,头目眩晕,精神萎靡,面色还发白,医生说是肾阳虚上火导致的,请问肾阳虚上火该怎么办才好呢,怎么治疗

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,肾阳虚又上火主要是由于不良饮食生活习惯导致的。不过可以使用一些中药调理,同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,避免过度劳累和熬夜。

2016-10-15