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常吃麦片会上火吗

墨尔本╮情 问:

都说麦片是绿色食品,吃了对身体好,还能减肥,我已经连续一个星期早上吃麦片当早餐了,但是感觉有点便秘,是麦片吃多了上火了吗

2016-10-10 常吃 上火 麦片
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

不会的,您还是其他食物引起的,燕麦的血糖生成指数比较低,有利于血糖的控制,燕麦富含蛋白质,碳水化合物,钙,铁,锌,维生素B,谷固醇,卵磷脂,膳食纤维,具有降低血糖,降脂,促进胃肠蠕动,促进排便的。

2017-02-12