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黄瓜粥怎么做可以达到减肥又祛斑的效果

墨尔本╮情 问:

生完孩子脸上长了好多黄色斑还发胖许多,以前没有黄斑的,后来买了些祛斑产品用,用了段时间消了,但是不用之后过段时间又长出来了,吃黄瓜粥可以祛斑又减肥吗

2016-10-10 黄瓜 祛斑
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

可以的,黄瓜饮食能量比较低,适合减肥。黄瓜富含钙,铁,钾,胡萝卜素,维生素B2,维生素C,烟酸,绿原酸,葫芦素,黄瓜酶,活性生物酶,丙醇二酸等营养素,具有降脂降糖减肥,提高免疫力,护肤美容的作用。

2017-03-04