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鸡蛋早餐的时候能多吃吗

哪有骚年不犯二 问:

这两天早餐的时候我们家人总是喜欢煮鸡蛋吃,我每天早餐都会吃好几颗鸡蛋,都说鸡蛋的胆固醇含量高,我又担心吃多了对身体不好引起上火,我想知道鸡蛋早餐的时候能多吃吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!正常每天吃一个鸡蛋,年轻人每天吃两个,一般也没什么问题,可以提高免疫力,增加优质蛋白质的摄入,还具有补铁的作用,还可以对眼睛起到保护作用。

2017-10-30

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