经常吃巴旦木的功效是什么呢
“这两天我们家人总是喜欢买一些坚果回来吃，最近几天经常买巴旦木，我也特别喜欢吃，但是我担心它和杏仁一样不能多吃，我想知道巴旦木的功效是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！巴旦木是扁桃的，含有不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E等营养成分。具有促进大脑发育的作用，但是不要吃太多，会导致脂肪摄入过高。
2017-10-29