清淡的下奶汤有什么呢
“我是一个哺乳期的女性，可是这段时间一直都是母乳不太充足，家人总是给我煮一些猪蹄汤让我喝，说能起到催奶的作用，但是我感觉太油腻了，根本喝不下，也没什么效果，我想知道清淡点的下奶汤都有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！促进下奶的食物，可以多吃点促进乳汁分泌的汤，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等，一定要清淡少油少盐，自己饮食催乳容易导致能量过剩，建议找专业的催乳师进行催乳，效果更好！
2017-10-24