晚上吃鸡肉会导致发胖吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间，可以吃鸡肉，最好是中午吃，不要晚上吃，鸡肉的脂肪含量是比较低的，富含优质蛋白质、氨基酸种类丰富。热量也比较低，有助于减肥，减肥期间还可以吃些鱼肉，也能补充优质蛋白质以及不饱和脂肪酸。