网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

经常晚上喝咖啡会胖吗

就再多一秒的爱 问:

我是一个部门主管,公司的业务比较多,有的时候我经常要熬夜忙碌工作,有的时候我为了提神经常夜里和咖啡,我现在非常担心会变胖,我想知道经常晚上喝咖啡会胖吗?

2016-10-28 发胖 咖啡
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!长期喝茶对身体有一定伤害,含糖的咖啡会造成肥胖,咖啡中的咖啡因会加快体内钙的流逝,导致机体缺钙,有的咖啡含有植脂末,含反式脂肪酸,过量摄入会增加心血管疾病的发病风险,所以不建议经常喝咖啡!

2016-10-28