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孕妇到底吃什么粥最有营养

阳侊男妓 问:

我是一个女性,现在已经怀孕3个月了,但是我孕期的反应非常的大,总是一尺油腻的食物就恶心,我就总是喜欢煮粥吃,但是家人都担心吃粥没有什么营养,我想知道孕妇吃什么粥最有营养呢?

2017-10-23 孕妇
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!孕妇可以喝一些容易消化、补血补气的粥,可以喝黑豆红枣枸杞粥,银耳红枣粥、小米粥、薯类粥等。

2017-10-23

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