脚总是抽筋吃什么钙片好
“最近不知道是天气凉了还是我缺钙的原因，总是晚上睡觉脚抽筋，有的时候睡觉都能疼得醒过来，我想吃一点钙片调理下，我想知道脚抽筋吃什么钙片好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！脚抽筋有两种情况：一是缺钙导致的，二是着凉导致的。如果是缺钙导致的，建议你多吃奶及奶制品以及豆类，每天坚持喝300ml牛奶！吃些钙片，补充鱼肝油或者维生素D，促进钙的吸收利用。
2017-10-10