三高的人可以吃鸡蛋吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！三高人群可以吃鸡蛋，每天一个就可以了！多吃膳食纤维高的蔬菜，主食要多吃五谷杂粮、糙米、粗粮，减少精米白面的摄入，少吃含盐量高、高热量、油脂高、油炸的食物。