孕妇一定要吃钙片吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！如果是轻度缺钙，不一定非要吃钙片的，孕妇每天需要1200毫克的钙，可以通过食物进行补充，每天早、晚喝1杯牛奶可补钙约600毫克，多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等，多吃新鲜水果蔬菜，多晒太阳。