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患有关节炎吃什么好

麦芽糖糖ぴ 问:

这段时间我的关节炎又犯了,膝盖关节疼的特别的厉害,可是我平时都已经特别得注意了还是有这种现象,我想饮食上再调整一下控制好病情不让它再严重了,我想了解一下患有关节炎的人吃什么食物好呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!关节炎患者多吃些蔬果以及优质蛋白质的食物。不建议吃过多油腻的食物,不能饮酒、饮食上尽量清淡少盐、对于草酸含量高的蔬菜,最好焯水后食用,注意休息,不要过度劳累,不可以跑步。

2017-09-24