不易消化的食物都有哪些呢
“最近我总是容易出现拉肚子的现象，并且每次还有一点肚子疼的情况，都说让我调整一下饮食肠胃的情况就能改善了，我想吃些容易消化的食物，这样不会增加肠胃的负担，我想了解下不易消化的食物有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！消化不良、拉肚子应该是肠胃不太好，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、杂豆粥、蔬菜等。补充些益生菌饮品，保护肠胃、促进消化、增强免疫、缓解拉肚子的症状。
2017-09-21