五谷豆浆真的可以天天喝吗
“今天我们家早餐的时候家人打的五谷豆浆喝起来要比黄豆榨的豆浆好喝很多，我也特别喜欢，我就让家里每天早上都做五谷豆浆喝，我想了解下午豆浆可以天天喝吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以每天喝，五谷豆浆的热量不到20kcal/100g,豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。对于肠胃不好喝术后恢复的病人不易喝豆浆。
2017-08-30