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肠胃消化不良怎么办才好

情路难走 问:

我是一个男性,以前以为饮食不规律胃部一直都不怎么好,最近总是觉得胃部消化不好,经常打嗝和涨肚,非常的难受,我想知道肠胃消化不良怎么办才好,用吃药吗?

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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

平时多运动,运动能量的消耗,从而也加快了对能量的吸收。多吃些易消化的食物。药物结合更好。建议可以吃一些健胃消食片。

2016-11-01