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阴虚内热吃什么食物比较好呢

So丶各自安好 问:

最近我总是感觉浑身没有力气,而且经常出虚汗并且心情特别烦躁,很多人都说我的脸色不是很好,我看了下中医说我是阴虚内热,让我也要注意饮食的调整,我想知道阴虚内热的人吃什么食物好呢?

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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

阴虚内热的人可以吃桑葚子,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有多种功效,提高人体免疫力,具有延缓衰老,补肝益肾、生津滋阴功效。

2017-07-12